Moi et le yoga – acte 1 un bouquin vert saumâtre

Le yoga est entré dans ma vie un peu par hasard.

illustration yoga

Des schémas tous simples qui se suffisent à eux même.

Ado au pays des vaches et de la pluie,  je suis tombée à la librairie sur un petit bouquin vert saumâtre un peu vieillot qui traitait du yoga. C’était le seul dans son style dans les rayonnages. Piquée par la curiosité, j’en ai fait l’acquisition. Le livre était parsemé d’illustrations très sommaires en noir et blanc qui auraient fait fuir n’importe quel yogini en herbe.

Les explications étaient malgré tout limpides et sincères. C’est ainsi que j’ai commencé à pratiquer religieusement le yoga, toute seule dans ma chambre dans le plus grand secret, au rythme de 3 pages par jour. Ce petit livre m’a appris les postures de base et le lien entre le mouvement et le souffle. Il m’a également enseigné la respiration Ujjayi que j’utilise très souvent. Il a été une fenêtre ouverte sur un nouveau monde alors qu’Internet n’en était qu’à ses balbutiements et qu’il n’existait pas de cours de yoga là où je vivais. J’aimerais beaucoup retrouver ce petit bouquin vert pour le relire avec un peu de recul. Hélas, mes nombreux déménagements lui ont donné l’occasion de s’égarer…

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