Moi et le yoga : Acte 7 – le yoga à la maison

yoga Youtube

Le yoga par écran interposé

Lorsque j’ai le temps, je pratique aussi le yoga chez moi. Cela me permet d’entretenir ma forme et ma zénitude. Les conditions sont en général réunies pour que rien ne vienne me perturber (sauf quand ma petite monstre n’est pas à la crèche: elle en profite alors pour me grimper dans le dos quand je suis en shavasana ou pour passer sous mes jambes en posture du triangle. Que du bonheur ,)). Lire la Suite →

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Moi et le yoga – Acte 3 ying yang yoga

stretching yoga

Le yoga, c’est sportif tout de même !

Ma troisième expérience du yoga a été de loin la moins probante, mais ce n’est qu’une affaire de goût personnel et les circonstances n’ont pas aidé. J’étais toujours à Paris, je suivais encore les cours de ma prof habituelle, mais une heure par semaine ne me suffisait plus. Je voulais aller plus loin. De plus, mes lectures et mes virées sur Internet m’avaient appris que de nombreuses formes de yoga existaient et il me tardait d’en connaître d’autres. C’est ainsi que, toute débutante que j’étais, je me suis inscrite à un stage de 2 heures un samedi. Lire la Suite →