Moi et le yoga – Acte 2 le hatha yoga traditionnel

Yoga contemplation

Un yoga qui invite à la contemplation intérieure

Quelques années après la découverte du livre vert, je me suis mise à travailler à Paris. J’étais stressée en permanence et je manquais cruellement de confiance en moi. De plus, ma vie personnelle était à un tournant. J’avais besoin de retrouver ma sérénité. C’est alors que le yoga et ses bienfaits me sont revenus à l’esprit. Il était temps de pratiquer avec des personnes en chair et en os. Après une rapide recherche sur Internet sans critère particulier, j’ai contacté ma future prof. Celle-ci m’a accueillie 15 minutes avant la première séance pour faire le point. Elle m’a demandé si j’avais des problèmes médicaux particuliers et a commencé à m’expliquer le déroulement d’une séance de yoga. Je suis extraordinairement bien tombée Lire la Suite →